Как устранить неприятный запах изо рта

Запах изо рта собеседника неприятен для окружающих, но человек, страдающий такой проблемой, также испытывает дискомфорт, в дальнейшем у него развиваются многочисленные комплексы. Каковы причины возникновения неприятного запаха и как бороться с этой неприятностью?
Прежде чем предпринять профилактические меры, нужно установить, какова причина запаха изо рта: существует ряд заболеваний его вызывающих. Среди них стоит отметить следующие:

  • болезни, связанные с сухостью во рту;
  • заболевания носоглотки или другие патологии ЛОР;
  • острые воспалительные процессы в легких и трахее;
  • стоматологические проблемы;
  • наличие коронок или других искусственных конструкций;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • болезни печени.

Методы борьбы

Существует несколько способов, позволяющих устранить неприятный запах изо рта и освежить дыхание. Давайте подробнее рассмотрим каждый из них.

Потребление большого количества жидкости

Обильное питье в течение дня способствуют хорошему промыванию ротовой полости, а зеленый или черные чаи обладают и дезодорирующим действием. Этот метод является самым доступным в лечении плохого запаха изо рта, кроме этого, врачи рекомендуют выпивать около двух литров жидкость в день для нормальной деятельности всего организма.

Потребление натурального кофе

Это эффективное средство против неприятного запаха изо рта: доказано, что люди, предпочитающие по утрам выпивать чашечку кофе, редко страдают галитозом – так в медицине называют это состояние. Ни в коем случае не нужно потреблять растворимое кофе, использовать лучше молотые цельные зерна, которые варятся согласно технологии. Страдающим неприятным запахом можно запастись кофейными зернышками, которые, при необходимости, можно просто пожевать.

Овсяная каша по утрам

Богатая полезными веществами и питательная каша не только насытит организм, обогатит его, но и позволит избавиться от шлаков – а это и есть главная причина неприятного запаха. Завтракая таким образом, уже через три недели можно обнаружить положительные изменения во всем теле, а запах исчезнет.

Соленая вода

Раствор, состоящий из одной столовой ложки соли и полулитра воды, выпивается натощак. Только через 15 минут следует завтракать. Предпочтение лучше отдать молочным продуктам и кашам на молоке, которые нейтрализуют негативное воздействие солевого раствора. Курс состоит из 5-7 таких порций, однако следует воздержаться от него людям, страдающим какими-либо патологиями внутренних органов.

Растения зеленого цвета

Доказано, что именно они являются отличным очистителем ротовой полости. Хлорофилл, содержащийся в них, обладает антибактериальным воздействием, поэтому шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, петрушку, укроп нужно включить в рацион и в период сезонных инфекций.

Существует масса способов устранения неприятного запаха, если он присутствует на протяжении длительного времени, следует провести диагностику организма и определить, какой орган функционирует неудовлетворительно.