Банановый коктейль

Все родители знают, что дети не очень любят пить молоко. Но ведь оно полезно! Но как заставить ребенка полюбить молоко? Мы предлагаем вам просто сделать очень вкусный и полезный банановый коктейль. Фрукты с молоком – замечательное сочетание для детей!

Для приготовления вкуснейшего и нежного бананового коктейля вам нужно:

  • 300 мл.свежего молока жирностью не менее 2%;
  • 2 банана;
  • 2 ст.л. овсяных хлопьев или мюслей;
  • немного темной шоколадной крошки;
  • сахар по вкусу.

Такой коктейль приготовить очень быстро и просто. Для начала с помощью блендера измельчите овсяные хлопья, после чего добавьте туда немного охлажденного молока и дайте получившейся смеси 15 минут отстояться. Банан порежьте небольшими колечками, 2 из которых оставьте для последующего украшения коктейля.

Банан, который вы нарезали, тщательно взбейте в блендере с той смесью, которую вы приготовили раньше (из молока и хлопьев). Взбивайте все на средней скорости на протяжении минуты. После этого добавьте все оставшееся молоко и сахар, хорошо взбейте еще раз. Подавайте коктейль в бокале, украсив натертой шоколадной крошкой и оставшимся бананом.

Следите, чтобы бананы не были переспевшими, так как это может испортить его вкус. Выбирайте крупные, крепкие бананы. Употребляйте банановый коктейль сразу после приготовления, так как через некоторое время банановая смесь может потемнеть, что испортит эстетичность напитка.